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 Kumquat d'emblée pour sa haute teneur en vitamine C, un élément nutritif essentiel comme essentiel dans la formation des os et des dents, des globules rouges et de collagène, améliore la résistance à l'infection et est également un antioxydant.

 Il met également en évidence la présence d'acide folique (impliqué dans la production de globules blancs et rouges, et il est indispensable avant et pendant la grossesse), ainsi que des minéraux comme le potassium (nécessaire pour la génération et la transmission de l'influx nerveux) et le magnésium ( améliore le système immunitaire).

 Bien sûr, c'est un fruit à haute valeur énergétique, bien que sa consommation soit conseillée dans le cadre d'une alimentation saine et équilibrée. Malgré sa valeur énergétique, il procure de la satiété, c'est pourquoi il est également recommandé pour les régimes de perte de poids.

 Avantages du kumquat

 Comme les oranges et les citrons, le kumquat est un citrique particulièrement riche en vitamine C, en améliorant le fonctionnement du système immunitaire (souligne également à cet égard la présence de magnésium dans sa composition).

 propriétés kumquat

 Il aide à réduire le risque de maladies dégénératives, de maladies cardiovasculaires et de cancer. Il est également utile d'augmenter la production de bile, améliorant la digestion. Alors que sa teneur en fibres favorise et aide dans letransit intestinal.