Espárrago Verde Ecológico

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Su color verde se debe a que se desarrollan en la superficie de la tierra, en contacto directo con la luz del sol, la cual hace que se active la clorofila que proporciona el color verde..

Las verduras son una parte importante de una dieta saludable. Porque los vegetales frescos son ricos en fibra, vitaminas, minerales, y al mismo tiempo bajos en grasa y en calorías. Entonces, si comes muchas verduras, automáticamente harás algo muy bueno tanto para tu salud como para mantener la línea. Como regla general, debe comer cinco porciones de verduras o frutas al día. Para obtener la gama de nutrientes más amplia posible, debe intentar poner muchos productos de diferentes colores en su menú.