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El caqui o kaki, es una fruta conocida tambi\u00e9n en algunas zonas con el nombre Palo Santo.
En Espa\u00f1a se cultivan principalmente en la zona del Mediterr\u00e1neo y concretamente en nuestra comarca le otorgaron el honor de tener la denominaci\u00f3n de origen DO kaki de la ribera del J\u00facar, porque se dan las condiciones \u00f3ptimas de temperatura y la tierra.<\/p>\n\n\n\n
Propiedades nutricionales del caqui<\/strong><\/p>\n\n\n\n El Caqui tiene muchas propiedades aumenta las defensas, favorece la absorci\u00f3n de hierro y mejora los casos de hipertensi\u00f3n. El caqui o kaki, es una fruta conocida también en algunas zonas con el nombre Palo Santo.En España se cultivan principalmente en la zona del Mediterráneo y concretamente en nuestra comarca le otorgaron el honor de tener la denominación de origen DO kaki de la ribera del Júcar, porque se dan las condiciones óptimas de … <\/p>\n
Los caquis nos aportan vitaminas A, B3, B9, C, E y minerales como el potasio, y magnesio, f\u00f3sforo, yodo y calcio, flavonoides como el licopeno, taninos, prote\u00edna vegetal y son bajos en fibra (aunque \u00e9sta aumenta a medida que el fruto madura). El caqui tiene unas 70 kcal por cada 100 gramos.
El caqui se puede comer como una manzana o lo podemos incluir en la preparaci\u00f3n de postres, batidos, helados, etc.
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Beneficios del consumo de caqui
\u2022 El caqui tiene efecto antioxidante, combatiendo los radicales libres
\u2022 Debido a su bajo contenido en sodio los caquis pueden ser consumidos por personas con la tensi\u00f3n alta o hipertensi\u00f3n
\u2022 El Kaki aumenta nuestras defensas
\u2022 Tiene un alto contenido en vitaminas y minerales, nos ayuda a prevenir catarros y resfriados
\u2022 Tienen acci\u00f3n astringente
\u2022 Debido a su alto contenido en potasio, los caquis nos ayudan a prevenir los calambres musculares
\u2022 Retrasan el envejecimiento
\u2022 Su consumo es especialmente beneficioso para mujeres embarazadas y lactantes, as\u00ed como por ni\u00f1os y deportistas
\u2022 Al ser ricos en vitamina C, los caquis ayudan a que se absorba mejor el hierro y se previene la anemia ferrop\u00e9nica
\u2022 Tiene un alto contenido en vitaminas y minerales, nos ayuda a prevenir catarros y resfriados
\u2022 Nos ayudan a mantener una piel joven y firme
\u2022 Ayuda a prevenir prostatitis
\u2022 Estos frutos inhiben la absorci\u00f3n del colesterol \u201cmalo\u201d
\u2022 Pueden ser muy \u00fatiles para detener la diarrea
\u2022 Los caquis cuidan de nuestra visi\u00f3n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"